GYM

 GYM 営業時間17:00〜22:00 土曜日14:00〜18:00

トレーニングはなかなか継続し難いもので、目標も持ちにくいものです。いかに継続できるかがトレーニングの目標であり、その工夫として、有酸素運動のかわりにサンドバッグ数ラウンド、サンドバッグを叩いたり、また打撃系格闘技選手・指向の方には、打撃トレーニングに併せてウエイトトレーニングもして角度を持ったトレーニングができるように配慮してございます。流派・ジム関係なく、ベーシックなトレーニングはここ1箇所で済ませることができます。

ウェイトトレーニングスペースは、初心者からヘビートレーナーまで利用できる機器・重量がすべて揃っております。

ウエイトトレーニングのフォーム調整、メニュー調整、使用重量算出法などの指導も行っております。

        キックボクシングスペースでは大型サンドバッグ４本とキックミットなど揃っております。

お好きな時間にご自由にお使いください。

★ビギナーズキックボクシングクラス

毎週 土曜日 14:00〜15:30

参加者募集中

予約メール siegyago@gmail.com